-¿El yoga es una religión?
es una forma de vida saludable con principios eticos.
-¿Necesito tener experiencia?
No!
estas aqui para aprender a conocer ,
cuidar y escuchar a tu cuerpo.
-¿Necesito ser flexible?
No!
El yoga te ayuda a desarrollar tu flexibilidad , no importa la
edad que tengas ,siempre hay un horario y estilo para ti.
.-¿El yoga me ayuda a bajar de peso?
El yoga te ayuda a equilibrar todo tu cuerpo y tu mente
Si estas en equilibrio tu peso y tus hábitos mejoran
las funciones de tus órganos , huesos , músculos ,...etc.
-¿Que necesito para comenzar?
-Inscribirte
-Llenar tú hoja de registro ,
-Escoger tú estilo y horario
-Llega a tú clase con ropa comoda preferentemente de algodón,
Evita ropa con cierres y resortes apretados y una toalla facial para secar tu sudor.
-¿Son grupos grandes y duran mucho las clases?
Los grupos de Amala Yoga son pequeños para
poder atenderte como te mereces.
Las clases tienen una duración de 90 minutos ,
procura ser puntual .
-¿Que pasa si llego tarde?
El llegar a tiempo es por tu seguridad , para evitar
lastimarte y respetar la clase de tus compañeros.
evita llegar estresado , medita unos momentos para lograr la
armonía que buscas con tu clase.
-¿Que pasa si necesito retirarme antes?
Informale a tu instructor y no lo hagas durante la savasana
(postura final o de el muerto) , termina tu práctica y has una
savasana de 5 minutos para aprovechar los beneficios de tu
clase.
-¿Puedo comer antes de mi clase?
La sugerencia es comer ligero 2 horas antes ,
para sentirte comodo y aprovechar tu practica al maximo.
-¿Puedo llevar joyas,loción y celulares?
No uses joyas , te puedes lastimar
No uses lociones o perfumes fuertes
Apaga tu celular para no interrumpir tu práctica
y la de los demás.
¿Que material necesito?
En el estudio contamos con , mats , cinturones, blocks ,etc
para tu uso .
Para mayor informacion contactanos.
www.amalayogastudio.com
es una forma de vida saludable con principios eticos.
-¿Necesito tener experiencia?
No!
estas aqui para aprender a conocer ,
cuidar y escuchar a tu cuerpo.
-¿Necesito ser flexible?
No!
El yoga te ayuda a desarrollar tu flexibilidad , no importa la
edad que tengas ,siempre hay un horario y estilo para ti.
.-¿El yoga me ayuda a bajar de peso?
El yoga te ayuda a equilibrar todo tu cuerpo y tu mente
Si estas en equilibrio tu peso y tus hábitos mejoran
las funciones de tus órganos , huesos , músculos ,...etc.
-¿Que necesito para comenzar?
-Inscribirte
-Llenar tú hoja de registro ,
-Escoger tú estilo y horario
-Llega a tú clase con ropa comoda preferentemente de algodón,
Evita ropa con cierres y resortes apretados y una toalla facial para secar tu sudor.
-¿Son grupos grandes y duran mucho las clases?
Los grupos de Amala Yoga son pequeños para
poder atenderte como te mereces.
Las clases tienen una duración de 90 minutos ,
procura ser puntual .
-¿Que pasa si llego tarde?
El llegar a tiempo es por tu seguridad , para evitar
lastimarte y respetar la clase de tus compañeros.
evita llegar estresado , medita unos momentos para lograr la
armonía que buscas con tu clase.
-¿Que pasa si necesito retirarme antes?
Informale a tu instructor y no lo hagas durante la savasana
(postura final o de el muerto) , termina tu práctica y has una
savasana de 5 minutos para aprovechar los beneficios de tu
clase.
-¿Puedo comer antes de mi clase?
La sugerencia es comer ligero 2 horas antes ,
para sentirte comodo y aprovechar tu practica al maximo.
-¿Puedo llevar joyas,loción y celulares?
No uses joyas , te puedes lastimar
No uses lociones o perfumes fuertes
Apaga tu celular para no interrumpir tu práctica
y la de los demás.
¿Que material necesito?
En el estudio contamos con , mats , cinturones, blocks ,etc
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